|
aku terharu ini enak)):
|
832 kcal
|
Fat: 9.95g | Prot: 57.68g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Pisang, Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Saus Tomat, Saus Teriyaki, Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Pasir, Garam, Wortel, Kubis, Indomaret Jamur Kuping, Kerang (Spesies Campuran), Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Other: Permen. more...
|
|
 Comments
04 May 18 by member: Nia 25
|
Bahan : kerang putih 250 gram, 2 lembar jamur kuping, 7 lembar kubis, 100gram wortel, 2 sendok makan saos teriyaki, 1/2 sdm saos sambal, 1 siung bawang merah,2 siung bawah putih, garam gula secukupnya, 1sdt cuka
cara membuat:
1. Rebus kerang dan jamur dengan bawang putih dan bawang merah yg digprek ( air rebusan dikit aja karna dr dalem kerang nya uda ngeresep banyak air)
2. Setelah air tinggal sedikit, masukka kubis dan wortel , masak terus sampek rada layu pake api kecil
3. Tambahkan saos teriyaki, cuka, saoa sambal dan garam gula
4. Atur rasa dan matikan api kalo air uda abis
Jadi ini gk cair gt, kayak ditumis
Ini resep untuk 3 porsi, dan saya pake roti gandum
05 May 18 by member: sucifariandani
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sucifariandani's Weight History
|