|
Потянула трапецевидную.Болит,движения головы ограничены.Тренировка накроется,скорее всего.Что делать? Чем снять боль? Сегодня по плану должны быть ноги-попа.Но как ни крути,нагрузка будет на спину и на трапецевидную тоже.Сижу грущу...
|
1601 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 123.09g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Запеканка творожная. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. Dinner: Сыр Гауда, Цветная Капуста, Язык Говяжий Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Банан. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кукурузный Крахмал, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|