Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 82.41g | Carbs: 278.80g.
Breakfast: Нуга, Комо Сыр Плавленный, Novus Хлеб Литовский с Семечками, Жареное Яйцо. Lunch: Зеркальный Бездрожжевой Хлеб, Майонез, Колбаса, Булгур (Вареный). Dinner: Curd Сирники. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Круассан Круассан, Чудо Йогурт с Наполнителем Киви-Мюсли. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olha_Faild's Weight History
|