Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 88.75g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Elovena Kaurahiutale, Fazer Alku Proteiinipuuro Mustaherukka ja Vadelma, Kevytkerma, Kotimaista Rasvaton Maito, Kahvi. Lunch: Valio Profeel Proteiinirahka Päärynä, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kotimaista Rasvaton Maito, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Kahvi. Dinner: Kevytkerma, Kahvi, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Pirkka Juokseva Kasviöljyvalmiste, Kvinoa, Herkkusieni, Kesäkurpitsa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato. Snacks/Other: Kiinankaali, Pirkka Suippopaprika, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Kaali. more...
|
|
2453 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours and 56 minutes, Sleeping - 11 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Twisted24.7's Weight History
|