tytifryti~'s Journal, 06 May 18

Завтрак сегодня был прям очень сытный!
📍Овсяная каша на воде:210 грамм
📍Чернослив:5 штук
📍Мёд:15 грамм
📍Овсяное печенье пп: 20 грамм (готовила всего из трёх ингредиентов, но результатом осталась довольна)

---

752 kcal

Fat: 16.57g | Prot: 51.94g | Carbs: 102.00g.   Breakfast: Чернослив, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кета. Dinner: Избенка Греческий Йогурт 4%. Snacks/Other: Ягоды, Корица, Красное Яблоко, Овсяное Печенье Пп из: 1 Яйца,50 Грамм Овсянки и 1 Столовой Ложки Мёда . more...

1264 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 6 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...