Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 53.33g | Carbs: 244.70g.
Breakfast: Бон Пари Леденцы , Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные, Седьмой континент Сыр Полесский, Велком Бекон Сырокопченый, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Reese's Peanut Butter Cups, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры Черри, Лук, Беловежские Сыры Фета, Простоквашино Сливки 10%, Морковь. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Клубника, Морковь, Магнит Банан, Морковь, Пятерочка Грейпфрут, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Морковь Свежая, Морковь. Snacks/Other: Банан, Мария Печенье, Глобус Печенье Слоеное Ушки. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|