Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 85.54g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья, Мёд, Словяночка Творог 5%. Lunch: Миллениум Шоколад Миллениум Черный 74%, Словяночка Сметана 15%, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Premialle Брынза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Печень Куриная в Сметане, Яблоки (без Кожи). more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|