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Kleine Zwischenmahlzeit bei dem sonnigen Wetter. 157 kcal. Erdbeer- Quark-Protein-Shake.
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981 kcal
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Fat: 29.72g | Prot: 77.49g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Erdbeeren. Dinner: Gut & Günstig Salat Creme, Exquisa Exquisa Protein, Gekochtes Ei, Brokkoli, Valess Fleischfreie Schnitzel mit Gouda-Füllung. Snacks/Other: Milbona Quark Magerstufe, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Erdbeeren. more...
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 Comments
brauch das Rezept biiittteeee
06 May 18 by member: Daniela K aus St
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ich hab 80 g Erdbeeren, 100 g Magerquark und 17 g Proteinpulver Beere genommen, aufgefüllt mit Wasser und alles gemixt
06 May 18 by member: CK008
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06 May 18 by member: ka-mühl
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