Cheatday....ganz wichtig um weiter durchzuhalten 😊
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1593 kcal
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Fat: 47.93g | Prot: 81.77g | Carbs: 179.79g.
Breakfast: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel, Schweinefilet, Thermomix Spargelcremesuppe. Dinner: Spaghetti Eis. Snacks/Other: Cinzano Rose, Milbona Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha. more...
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Comments
Das ist bei Dir ein CHEAT-day?! Ich fühle mich ganz schlecht :-D Sieht superlecker aus und ich hoffe, Du hast das Essen so genossen wie ich den Anblick gerade :-) LG
07 May 18 by member: Ailinn
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Ist aber sehr zahm. Dessert gab's nicht ? :)
07 May 18 by member: ellchen23
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ooops dann ist jedes Wochenende bei mir Cheatday *schmunzel....tolle Disziplin.
07 May 18 by member: Gemella2005
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07 May 18 by member: ZahaWenn
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Das sieht doch gar nicht nach cheaten aus.
07 May 18 by member: Ahsoka Tano
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Wenn das ein Cheatday ist, habe ich jeden Tag einen 🤣
07 May 18 by member: mari_scha
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Das Essen war sehr lecker. Freu mich, dass es mir so gut gelungen ist 😊 leider geht jedes Gramm bei mir sehr mühsam runter. Damit ist sowas ein Cheatday bei mir 😕 sonst gibt es während der Woche 2 Abnehmdrinks pro Tag und am Abend noch was Salat oder ähnliches 😒und wenn ich dann Glück habe sind gerade mal 500 g die Woche weg 🤬 trotz Tanzsport einmal wöchentlich und aktiver Arbeit von 9-10 Stunden täglich
07 May 18 by member: teg1
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Cheatday? So macht das aber keinen Spaß 😄
07 May 18 by member: Gabriel.h
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Kann man doch gut einplanen. Sieht echt lecker aus 😋
07 May 18 by member: Annekatrin1
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jedem macht was anderes spaß zu essen. die anderen ballern sich schoki rein, die anderen gönnen sich nüsse. jedem das seine. ich mag es echt ungerne, wenn man bei gesunden Snacks etc. es als nicht cheaten sieht, obwohl da auch echte kalorienbomben sind 🙄🙄
07 May 18 by member: Mubsi
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07 May 18 by member: schockokrossi
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Kartoffeln 🥔 sind Kohlenhydrate, die Sauce Hollondaise......der Rosé mit leeren Kalorien, Schweinefleisch.... da kommt schon ganz schön was zusammen an kcal. Das sieht harmloser aus, als es ist, und ich hab halt nicht auch nur 200 g Essen zu mir genommen 🙈 Ich bin eh herzhaft veranlagt, süß ist nicht so meins. Wahrscheinlich hätte jedes Eis oder jede Schokolade 🍫 spektakulärer ausgesehen. Aber zusammen gerechnet tut sich da nichts beim Kalorien Vergleich 😬
07 May 18 by member: teg1
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