Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 85.77g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Княгинино Кефир 2,5%, Княгинино Кефир 2,5%, Огурец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kloch29041992's Weight History
|