Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 42.32g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Soğan veya Taze Soğan, Yağsız Kızarmış Yumurta, Ayçiçek Yağı, Doğadan Form Çayı, Elma. Lunch: Beyaz Ekmek, Tamek Çilek Reçeli, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu). Dinner: Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Birşah Yarım Yağlı Süt, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Portakal. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papricam's Weight History
|