Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 94.54g | Carbs: 227.65g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Помидоры, Курица Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Жареное Яйцо, Миндаль. Lunch: Зефир, Папа Джонс Пицца Пеперони, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Папа Джонс Пицца Мясное Удовольствие. Snacks/Other: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 34 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Stretching (yoga) - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 11 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AbnehmMaria's Weight History
|