Heute abend nach der Arbeit erst. hab erstmal bis 16 uhr dienst
07 May 18 by member: FlotteBiene10
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Eyyyy ihr faulies ..... euer Ernst 😳
07 May 18 by member: gerlach1
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Ab 16 Uhr auch im Fitti am Start!
07 May 18 by member: Nizzy1988
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07 May 18 by member: gerlach1
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ich brauche kein Fitti :-P Nachher wird der Crossi gequält und Functional Training absolviert. Alternativ ne Runde joggen (wenn die Hüfte mitmach)
07 May 18 by member: Julara77
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Ausgiebig rücken trainiert. Wollte eigentlich kompletten Oberkörper trainieren ....wurde aber nur rücken und 25 min cardio morgen ist auch noch ein Tag
07 May 18 by member: gerlach1
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Grad schon gecrosst, jetzt radeln bis die Stunde voll ist und dann heimradeln und in die Sonne.😁
07 May 18 by member: xVax
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Der Rest hat wohl nur in der Sonne gebrutzelt 🤔
07 May 18 by member: gerlach1
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7,5km runde mit durchschnittlich 5,49min/km gelaufen :) . für mich eine recht gute Zeit, besonders bei den sommerlichen Temperaturen - normalerweise bin ich über 6min/km langsamer 😅
07 May 18 by member: webs1408
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