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Hoje eu me achei tão mas tão mais magra que o habitual. Aí resolvi me pesar e descobri que estou 400 gramas mais gorda 😂😂😂😂😂 vai entender 😁😁😁😁😁
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1238 kcal
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Fat: 84.07g | Prot: 95.57g | Carbs: 26.37g.
Lunch: Subway Tomate, Rúcula, Alface, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Rúcula, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito. Snacks/Other: Suco de Maracujá, Natural Life Linhaça, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco, Iogurte Grego, Amêndoas, Sementes de Girassol sem Casca. more...
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 Comments
😬
As vezes pode ter perdido medidas, mesmo que a balança tenha oscilando um pouquinho.
07 May 18 by member: fernandaadm
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07 May 18 by member: ver~ao
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Eu acho difícil ter perdido medida pq não estou malhando. Acho que é meu cérebro me pregando uma peça
07 May 18 by member: recaulo
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Recauto, eu perdi bastante medidas sem estar malhando... sendo totalmente sedentária. Depois de mais de um mês de uma alimentação mais controlada e saudável, foi que voltei para o Pilates
07 May 18 by member: fernandaadm
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Lembre-se que o corpo sofre uma variação de peso ao longo do dia. Então procure se pesar sempre nas mesma balança, na mesma hora e nas mesmas condições. Um copo de água pesa no mínimo 200 gramas, significa que pode acrescentar 200 gramas no seu peso em questão de segundos. A bexiga consegue armazenar 400ml a 500ml, então se você for ao banheiro antes de pesar, a balança acusa. Também existem as variações hormonais e tudo mais. Abraços.
08 May 18 by member: T30r3m4
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