Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
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67 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 50.53g | Prot: 100.07g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Café, Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Canela. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Lentilhas. Snacks/Other: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Café Expresso. more...
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steady weight
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Renatarsilva's Weight History
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