|
Всем отвесов! потихоньку иду к цели 😊
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 30.95g | Carbs: 64.86g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Перловка Отварная. Lunch: Сметана, Шампиньоны Тушеные, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Красная Цена Кефир 1%. Snacks/Other: Вода, Укроп, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaroslavna.khramova's Weight History
|