Ivolgamos's Journal, 08 May 18

В эти выходные передача по 1 каналу шла "теория заговора", как раз про диеты говорили, в т.ч. про Кета. Сказали, что ее назначают исключительно в медицинских целях людям с определенными показаниями. Так что не переусердствуйте)) 

Olgahold спс. Я тоже решила, что это именно диета, как режим постоянного питания вряд ли может подойти. (Холестерин, думаю, может повышаться довольно значительно.) Но 😉 приятно в ней именно то, что можно есть продукты, в которых себе отказываешь, когда пытаешься вести правильный образ жизни🤣. Поэтому чувствую себя как в примерочной 😆: то одну систему (белковую, например), то другую (кето) примеряю/пробую. Надолго меня не хватает😁: 1-2 месяца с периодическими отступлениями, когда надоедает одно и то же меню или каллораж считать. А лучшее средство лично для меня: это море, солнце, вода, горы, рыба и морепродукты, овощи и фрукты. Лишь бы мороженым 😋 не увлекаться, оно враг моему образу жизни))) и питанию 

если сидите на кето диете то ее нужно потреблять вечно. иначе все сброшенные кг вернутся очень быстро. и не факт что здоровье будет 

ЮлияТигр, из того материала, что я пока 😉осилила изучить на просторах инета, мне попадался только один "кето-долгопользователь" со стажем 4 года. А т.к, по моему мнению, это все-таки вариант диеты, то и результат нужно удерживать, как после любой диеты. Для меня смысл поиска состоит счс в том, чтобы попробовать разные варианты питания, при этом снижая немного свой вес, и в результате создать индивидуальную программу для себя, сведя ограничения к минимуму 

Olgahold, спс за наводку, передачу за 6 мая 2018 посмотрела с интересом. Факт о переедании на дробном питании на примере согласившейся на эксперимент девушке удивил 

Пожалуйста🤗