Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
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83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2275 kcal
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Fat: 61.79g | Prot: 170.33g | Carbs: 258.17g.
Breakfast: Fragole, Cacao Amaro in Polvere, Bon&San Latte di Avena, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Mandorle. Lunch: Mandorle, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori Ciliegini, Sgambaro Pasta di Farro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Dinner: Pomodori Ciliegini, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Petto di Pollo (senza Pelle), OK Bio Gallette di Farro. Snacks/Other: Mandorle, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Mela. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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