|
Ловите рецепт к предыдущему фото *)
|
1886 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 97.33g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Капучино, Мёд, Банан, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Лаваш, Яйцо Всмятку, Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сыр Голландский, Ржаные Хлебцы, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ингридиентов для блинов не видно
08 May 18 by member: tiytat
|
6 ст. ложек рисовой муки, 180 мл. молока , 3 яйца, 1.5 ч.л разрыхлителя, 1 ст. ложка какао, сахзам по вкусу . Это для блинов
09 May 18 by member: Алина Queen
|
09 May 18 by member: Raudiva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Queen's Weight History
|