|
Сьогодні харчувалась на багато мудріше, ніж вчора. Влізла в 1900 ккал і почуваюсь краще. Ввечері, правда, трохи голодно було і закинула кілька печивок - єдиний грішок.
|
1895 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 77.37g | Carbs: 283.50g.
Breakfast: Алмаз Семечки Чищеные, Изюм, Ічня Сгущенка, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мёд, Цельное Молоко, Хлебодар Хлеб Бородинский , Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Dinner: Банан, Черника, Полтавочка Сгущенка, Творог, Помидоры, Пельмени. Snacks/Other: Yarych Мария+ , Мёд, Яготинский Сливки 15%, Творог, Банан, Яблоко. more...
|
|