|
menurut kalian kalo tb 162 bb 50 terlalu kurus tdk? sy msh 17th skrg beratnya msh 55kg, terakhir ngecek bodyfat 19,...%
|
1480 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 97.24g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Ikan Bawal, Cabai Panas, Bawang Putih Dimasak, Bango Kecap Manis, Kubis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), KFC Chicken Breast Original Recipe. Lunch: Makaroni, Saus Barbekyu, Saus Tomat, Telur Dadar, KFC Chicken Breast Original Recipe, Sup Kentang, Sup Kubis, Kentang Goreng. Dinner: Slai O'lai Biskuit. more...
|
|
 Comments
aku umur 14, tb 162, bb 50. Maunya sih 45
09 May 18 by member: iamriliii
|
Aku umur 17th tb 165 bb 50, maunya bb 48
09 May 18 by member: Cindy.A.W
|
Pas ko. Aku aja tb 166 bb 49 😂
09 May 18 by member: Shintiaflovianty
|
@iamrilii wah tinggi ya msh 14 udh segitu 😁 emg skrg bb 50 masih kliatan berisi ya klo buat tinggi segitu
09 May 18 by member: gekikarasamyang
|
@shintiaflovianty waah tinggi beud 😂 berusaha naikin bb nggak kak?
09 May 18 by member: gekikarasamyang
|
@cindy.A.w wah body model klo segitu mah 😂
09 May 18 by member: gekikarasamyang
|
Tapi aku masih dikatain ndut:”
10 May 18 by member: Cindy.A.W
|
10 May 18 by member: iamriliii
|
kalau bodyfat kamu masih tinggi ya pasti dibilang gendut lah
10 May 18 by member: Banglex
|
Masalahnya hidup dikalangan anak kpopers itu sulit wkwk
10 May 18 by member: Cindy.A.W
|
kalu bisa hitung dengan jumlah yang sesuai porsinya kebetulan sy perawat ini rumus ideal berat badan yang sering saya gunakan untuk menghitung berat badan pasien.
Laki-laki : Berat badan ideal (kg) = {tinggi badan (cm) - 100} - {[tinggi badan (cm) - 100] x 10%}
Perempuan : Berat badan ideal (kg) = {tinggi badan (cm) - 100} - {[tinggi badan (cm) - 100] x 15%}
10 May 18 by member: qiannaf
|
@banglex iya nih, gimana ya nurunin body fat, skeg lagi musim uas soalnya jadi gak bisa fokus ke.dietnya 😂 terus bodyfat minimal cewe brapa ya
11 May 18 by member: gekikarasamyang
|
@cindy A.w hahaha,, nggak nyngka aku segitu masih dibilang gendut :" emang ank kepoper seneng banget ya body yg kurus2 sampe tulangable 😁
11 May 18 by member: gekikarasamyang
|
@qiannaf wahh makasih kak infonyaa 👍👌😊
11 May 18 by member: gekikarasamyang
|
@CindyA.W. tuh, kan. Nasib kita sama. Masalahnya, yang kpopers itu mama papaku. Jadi, aku diharapkan seperti gb
12 May 18 by member: iamriliii
|
@sania77 ho'oh. BMI Idol GB itu rata-rata 18 kurang.
12 May 18 by member: iamriliii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gekikarasamyang's Weight History
|