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1437 kcal
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Fat: 79.27g | Prot: 63.56g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Polenghi Queijo tipo Camembert. Lunch: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Queijo Camembert, Rúcula, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Dinner: Batatas Fritas (com Sal), Bife a Milanesa, Macarrão Alho e Óleo, Molho de Tomate Caseiro. Snacks/Other: Bono Bono Chocolate. more...
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1469 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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