|
Sportschool overleefd! Nu genieten van een broodje falafel met rucola, paprika en avocado en een yoghurt knoflooksausje🌮
|
2182 kcal
|
Fat: 126.23g | Prot: 97.64g | Carbs: 209.85g.
Breakfast: Groene Thee, AH Kaas Belegen 20+, Blue Band Halvarine, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. Lunch: Groene Thee, Kipkruiden, Rode Uien, Rode Paprika, AH Tomatenblokjes, Bonduelle Zwarte Bonen, Flespompoen, Olijfolie, AH Couscous. Dinner: Planet Deli Wholemeal Folded Flatbread, AH Rucola, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Zaanse Mayonaise, Olijfolie, Rode Paprika, Avocado, Tivall Falafel. Snacks/Other: Chocomel Chocolademelk, AH Chocolade Soesjes, Doritos Nacho Cheese, Body & Fit Whey Perfection Strawberry, Lidl Griekse Yoghurt 2%. more...
|
|
3490 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 5 minutes, Elliptical - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Race - 4 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 51 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 5 minutes. more...
|
|
 Comments
Oei,dat ziet er echt heel erg lekker uit❗
Zijn het volkorenpitabroodjes of heb je de broodjes zelf gemaakt?
09 May 18 by member: Biene Mays
|
Het is volkoren flatbread, gewoon uit de supermarkt☺
09 May 18 by member: kimmmerd
|
Falafel is goed idee!!! heb dat al zo lang niet meer gegeten. Bedankt voor de tip!
09 May 18 by member: Tante Cootje
|
Bedankt voor de tip Kimmerd .Ga ik ook eens proberen. Zo lekker kan gezond eten zijn😛😉👍
09 May 18 by member: Biene Mays
|
oeeee ziet er heerlijk uit!
09 May 18 by member: almakraal
|
Hihi heb het recept deels van jou Almakraal😁
10 May 18 by member: kimmmerd
|
Ow hahaha nou goed toch! Heerlijk 😊
10 May 18 by member: almakraal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimmmerd's Weight History
|