|
Еще раз доброе утро !! На завтрак я обязательно включаю углеводы и белки . Творог 5% и овсянка запареная с бананом и корицей , прям сытно!!!
|
1344 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 104.37g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Помидоры, Творог 5%, Мёд, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Falani Маслины без Косточек, Пирог с Курицей, Сыр с Плесенью, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Сибирская, Био Баланс Кефирный 2,5%, Клубника, Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
di.ana333's Weight History
|