|
kopi ngruh gak klu lagi diet,soal nya aq gak bisa klu gak minum kopi,
|
927 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 39.07g | Carbs: 141.68g.
Breakfast: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Roti Panggang Putih. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur, Minyak Sayur Canola, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bawang Bombay Dimasak, Daun Bawang, Wortel. Dinner: Quaker Instant Oatmeal, Apel. Snacks/Other: Apel, Nescafe Creamy 3 in 1, Jeruk Nipis. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|