Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 157.11g | Carbs: 320.26g.
Breakfast: Сахар, Бабушкина Крынка Творог Мягкий Eco Greco 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоки, Агрокомплекс Говядина по-Домашнему, Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум". Lunch: Печень Куриная Жареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Отварной, Хлеб Черный, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Dinner: Перловка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Агрокомплекс Говядина по-Домашнему, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Яблоко, Сахар, Ласковое Лето Творог 3%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|