|
chia tohumunun bize nasil bi faydasi var ve nasil kullanıyoruz
|
1118 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 46.13g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Lunch: Türk Kahvesi, Domatesli Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|