|
Ben bu uygulamayı çok sevdim sayenizde motivasyon da oluyorum öğrenciyim 18 yaşındayım şu 67 kiloyum inşallah birlikte zayıflarız spor da yapıyorum adım Kübra buradaki herkes önceden tanışıyor gibi görünüyor 😁
|
631 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 27.84g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Şekersiz Çay. more...
|
|
 Comments
Kübra uzun süredir kullanıcı olunca artık akraba gibi olunuyor
10 May 18 by member: elifaslisu
|
Yaşın çok küçük, hala gelişme dönemindesin. Sakın zayıflamak için aç kalma. Hayatından zararlı besinleri, sağlıksız yiyecekleri çıkar yeter. Ambalajlı gıda, gazlı içecek, katki maddeli yiyecekler, abur cubur ve Fast food gibi. Eğer hala kilo vermiyorsan LÜTFEN bir endokrinoloji uzmanına git. Senin yaşında sağlıklı beslenen birinin normal koşullarda kilo sorunu olmaz. Metabolik bir sebebi vardır.
10 May 18 by member: pepelotti
|
Fastfood çok tüketiyordum geçen seneler her okul sonrası cips kola tüketiyordum o neden ile ve hareketsizlik sebebiyle kilo aldım yavaş yavaş veriyorum işte
11 May 18 by member: sywla
|
167 67 kiloyum kilom normal görünüyor ama kalça ve basen bölgem yağlı ona göre egzersiz uyguluyorum
11 May 18 by member: sywla
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|