|
|
1444 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 97.65g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, Щи с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. more...
|
|
3132 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Music playing - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
10 May 18 by member: simuransha
|
2 кусочка жареного филе индейки, посыпанных толченым чесноком. 2 куриных яйца и соленые грибы урожая прошлого года от тещи с красным луком и политых полстоловой ложкой оливкового масла первого отжима.
10 May 18 by member: mazur27121
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazur27121's Weight History
|