|
Sabah çoğumuz tartılacaz verilen ve tahmini kalan kilonuz kaç olur sizce 😁🙈
|
1250 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 39.56g | Carbs: 237.96g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Peksimet, Dost Süzme Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tarhana Çorbası. Dinner: Fırında Patates. Snacks/Other: City Farm Yulaf Ezmesi, Simbat Ağartılmış Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Peksimet, Muz. more...
|
|
2214 kcal
|
Exercise:
namaz - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Şu an baktım 85,5. Tahminen 84,7 olacağım.
10 May 18 by member: Erol Egemen
|
Gece ve sabah arası komik ama 1,5-2 kilo oynuyo
10 May 18 by member: dnzdnz3582
|
Hele birde malum günlerse 🙈
10 May 18 by member: dnzdnz3582
|
vallaa ramazan için de hic tartılmayacağım biraz rakama değil spora ağırlık verecem sanirim kilo veremedigimi gördükçe motivasyonum düşüyor aslında suyu yeterli içemiyorum su işi mecburiyet gibi
10 May 18 by member: fit,,olmali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitfit1453's Weight History
|