Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 149.09g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Голубика, Творог (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Житница Здоровья Манка Ржаная Цельнозерновая, Молоково Молоко 2,5%, Нектарин, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Lunch: Помидор Тушеный, Куриное Филе, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Excess Free Печенье Савоярди, Fitness Смесь Семян Здоровье, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Магнит Яблоко, Молоково Молоко 2,5%, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Савоярди. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|