Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 197.55g | Carbs: 74.52g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Пп 0% Творог (Кристина), Сыр Российский, Ветчина Куриная От Фермер-Центр.Рф, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Простоквашино Сметана 15%, Вешенки, Салат Овощной (Кристина), Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Вешенки, Лента Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Пп 0% Творог (Кристина), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_nel's Weight History
|