|
malum disimiz hala iyilesmedi o yuzden kahvaltida dahil corbaya devam 😑
|
95.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 25.62g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şehriyeli Pilav, Tavuklu Bezelye Yemeği. Dinner: Kısır. Snacks/Other: Karpuz. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
olculerinizi takip ediyomusunuz sıkilasma olabailir vazen kilo duruyo sıkılasma incelme oluyo
10 May 18 by member: YILDIZT
|
Aslında guzel fikir ben olçmuyrm ama hergun aynanin karsisina gecyrm bi alıcı gozuyle suzuyrm kendimi 😊
10 May 18 by member: merverkan44
|
ben olcume basladim insan dahada motive oluyo
11 May 18 by member: YILDIZT
|
11 May 18 by member: merverkan44
|
Kesinlikle denemelisin insan 2 cm bile inceldigini gorunce nasil mutlu oluyo yasam kocumun tavsiyesi 2 haftada bir olcum yapıyoruz az kilo verilse dagi incelme oluyo cok memnun kaliyoruz
11 May 18 by member: YILDIZT
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merverkan44's Weight History
|