Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 102.12g | Carbs: 60.71g.
Breakfast: Мёд, Словяночка Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Нет Марки Горох Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо. Dinner: Ярило Квас, Козацька Слава Арахис, Премия Стручковая Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: De Luxe Печень Трески , Millennium Brut 74%, Яблоко Голден. more...
|
|
1409 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|