merverkan44's Journal, 11 May 18

baktım son zamanlarda cok tatlı krizi yasiyrm vitamin degerlerim cok dusuk ve insülin direncim var o yuzden basımin cagresine bakmaliyim dedim ve bu muhtesem seyler ortaya cikti herkese tavsiyemdir :)

View Diet Calendar, 11 May 2018:
757 kcal Fat: 33.27g | Prot: 25.62g | Carbs: 95.40g.   Breakfast: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şehriyeli Pilav, Tavuklu Bezelye Yemeği. Dinner: Kısır. Snacks/Other: Karpuz. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
Nasıl yaptın çok güzel olmuş ) 
11 May 18 by member: hwawake
20 hurmayi sicak suda isladm blendırdan gecirdim kakao koydum birazda hindistan cevizi ve 1 yemek kasigi kadar yag koyup hepsini yogurup top top yaptim tam bir bitter cikolata oldu direk seker istegimi kesti 
11 May 18 by member: merverkan44
Teşekkürler )) 
11 May 18 by member: hwawake
Ne demek 😊 
11 May 18 by member: merverkan44
Bunu da denemek üzere kaydettim 😋 ellerinize sağlık 🙂 
11 May 18 by member: nisanurhanim
Afiyet olsun gercekten cok guzel tadı var bitter sevenlere göre tam 😃😊 
11 May 18 by member: merverkan44
Ben ceviz de koyuyorum çok güzel oluyor 👍 
11 May 18 by member: aayselif
Evet cevizde yakisir  
11 May 18 by member: merverkan44
O zaman belki de favori tariflerimden olur 😁🙄 kalori miktarı ne kadar bide onu da öğreneyim de 🙈 
11 May 18 by member: nisanurhanim
Kalori miktarini bende bilmiyrm ama her bir topa 1 hurma ve bir kac damla yag düşüyor sence ne kadar kalorili olabilir ki 😊 
11 May 18 by member: merverkan44
O kadarcığı da oluversin 😇 
11 May 18 by member: nisanurhanim
Bencede gunde 2 tane bile yesen hic sıkıntı icermez ve gercekten bayildim tadina 😃 
11 May 18 by member: merverkan44
Elinize sağlık çok güzel bir tarif ama üstüne neden o şeylerden koydunuz bu kadar doğal bir tatlının süslemesi olmasa da güzel zaten ☺️ 
11 May 18 by member: esra0535
Bende ilk defa bugun yaptim bi kabin icine koydum agzini kapatip buz dolabina attim bise olacagini zannetmyrm zaten bu tariften bozulmayacak kadar cikiyo sikinti olmaz yani 
11 May 18 by member: merverkan44
Dogru esra ama ne bileyim işte ben onlari koydum ustune 😄 
11 May 18 by member: merverkan44
Ben hemen bitirmicem o guzel seyleri kararliyim 😃 
11 May 18 by member: merverkan44
Glifor kullan 
11 May 18 by member: hrnmzrk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


merverkan44's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.