Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 80.62g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Pötibör Bisküvi, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Sütaş Üçgen Peynir, Ülker Dankek 8 Kek, Kızarmış Simit. Dinner: Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk, Sütaş Üçgen Peynir, Kızarmış Simit. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shafak21's Weight History
|