bom dia galera bola focar na dieta sem perder o foco no fim de semana.
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 97.09g | Prot: 58.28g | Carbs: 33.00g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Coco, Ovo, Ovo, Ovo, Italac Creme de Leite, Café (Infusão). Lunch: Italac Creme de Leite, Peito de Frango. Snacks/Other: Coco. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjonegro123's Weight History
|