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Gente e essa casa dos 💯 que não sai de mim?! kkkkkkk mas vamos lá sem desanimar... pq tá dando tudo muito certo não sai hoje mas sexta que vem eu saio rsrs... sem presa senão estressa!
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100 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1524 kcal
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Fat: 80.86g | Prot: 97.16g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Café. Lunch: Couve Manteiga Crua, Rúcula, Alface, Tomates, Quiabo Cozido, Arroz de Couve Flor, Bife de Fígado, Ovo Cozido. Dinner: Picanha, Big Frango Frango a Passarinho , Batatas Fritas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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