Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 184.18g | Carbs: 60.23g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Малаховский Мясокомбинат Карбонат, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Пп 0% Творог (Кристина), Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат Овощной (Кристина), Дядя Ваня Горошек Зелёный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сырники Пп 0% Творог (Кристина). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_nel's Weight History
|