Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 73.79g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Эмир Сметанковый Сыр. Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Эмир Сметанковый Сыр, Колбаса. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Чай с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Меруерkh's Weight History
|