Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 78.40g | Carbs: 220.15g.
Breakfast: Закрома Масло Сливочное, Мёд, Сапахова Бородинский Хлеб Черный, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп с Фрикадельками, Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Чай с Молоком. Dinner: Почки, Апельсин, Сапахова Бородинский Хлеб Черный, Мёд, Закрома Масло Сливочное, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Фундук, Апельсин, Яблоко, Кефир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|