Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 101.88g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бахетле Кутаб с Творогом и Зеленью. Lunch: Корюшка, Бахетле Кутаб с Творогом и Зеленью, Говядина Отварная, Вода. Dinner: Бахетле Кутаб с Творогом и Зеленью, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Хлебец, Курага. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena in's Weight History
|