Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 57.83g | Carbs: 211.64g.
Breakfast: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Бердюжье Сметана 20%, Сахар, Чай, Смак Хлеб Бабушкин, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. Lunch: Томатный Кетчуп, Бердюжье Сметана 20%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Bosca шампанское полусладкое, Сахар, Стожок Творог Деревенский 0%, Ашан Груша Вильямс, Бердюжье Сметана 20%. Snacks/Other: Экзо Мороженое Арбуз Дыня. more...
|
|
1458 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
85katerinka's Weight History
|