maksim_l's Journal, 13 May 18

у организма 3 режима.. сброс, поддержание, набор.. если тумблер на первом режиме, - фиг наберешь, Максим) разве что рис поможет тебе удержать воду)) 

Рис -- фиг, всю неделю плов хомячил. Ну, в принципе согласен, мне всё больше нравится, но и понять хотелось бы как оно работает всё-таки. 

Это сложная конструкция😀 

Чудеса! 

как поймешь, поделись, я тоже хочу хомячить плов 

мало ли какие у организма планы на эти калории?) можт, какой капитальный ремонт осуществляет..)) 

ну ок, раз ремонт, ещё больше плова сегодня соображу 

но ты ж держи ухо востро) прорабы - они такие, могут и отгрузить пару фур не по назначению)) 

Наталья шарит! 

😁 

Наташа, имел "удовольствие" несколько лет работать в строительстве, прорабы мне понятны, в общих чертах))) 

Зогадко. Опять день только жрал, больше 1 кг сухого веса еды -- на утро -0,5 кг к вчерашнему утру, итого 80,3 кг. Куда и как? 

если закрыть все форточки и измерить влажность в комнате на ночь, а потом - утром.. то будет понятно, куда ушли кг)) 

это ж сколько за 2 ночи должно испариться, 3 литра воды? фигня какая-то, не верю, и почему в будние дни она не испаряется? 

Фсе, хочу «хомячить плов всю неделю»🙈 просто потому что плов, а не для того, чтоб вес вниз 😋 

и на эту неделю его наготовил -- 2,7 кг плова))) 

1) а есть другие варианты, Максим? 2) вот такой у нее рабочий график - "выходного дня".. 

какие варианты не знаю, как-то не по науке это всё 

всяко правдоподобнее околонаучных рассуждений о метаболизме) 

Ну не скажи, у меня был перед этим период пониженной калорийности, затем вышел опять на 3000 на 2 дня, но тренировки отменились и решил сделать резко 2600 на 2 дня, а потом вернулся сразу на 3000 снова. Так что, фиг его знает, может игры метаболизма, но как-то слишком много отвешивает, нереально столько жира сжечь -- не тепловоз же.