|
Bi aşağı bi yukarı düşe kalka gidiyoz bakalım Allah sonumu hayır etsin😅
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 54.90g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Badem, Kayısı, Badem, Ceviz, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Salçalı Makarna. Snacks/Other: Fora Zeytin Ezmesi, Eti Form Kepekli Bisküvi , Mercimek Çorbası. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gülşah50's Weight History
|