|
Vad utför folk här inne, diet eller bantning? 😊
|
1485 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 106.84g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Kokt Äggvita, Barbells Milkshake Banana. Lunch: Kycklingsallad. Dinner: Pad Thai. more...
|
|
3583 kcal
|
Exercise:
Styrketräning - 30 minutes, Treadmill - 27 minutes, Working - 5 hours, Resting - 10 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Inte läst så mycket här inne så har ingen uppfattning. Själv är jag ute efter att dra ner lite på maten för att se skymten av magrutorna om några veckor.😜
14 May 18 by member: jean1molin
|
Inget dera, mer livsstilsutbildning, -personlig- 😊Lär mig vad jag mår mer bra av i matväg, hur kroppen reagerar, vad jag blir glad av att göra osv målet är att göra bra och hälsosamma val med glimten i ögat 😊😉😜🌻
24 May 18 by member: dbneladb
|
jag kör på hård diet inteför en Men's Physique tävling😁💪
24 May 18 by member: Claybey
|
bantning är diet fast man har ingen koll på vad man gör man har typ läst ett löp och sedan kör man! När man går på diet har man koll på vad man gör! ;)
24 May 18 by member: findus72
|
Livsstilsförändring skulle jag kalla det.
24 May 18 by member: AnTiMe710507
|
Jag är helt ny här; men får just nu närmast chockartade insikter i ’näringslära’, ny kunskap om min kropp o effekten av olika livsmedel jag petar i mig, pepp att vara mer hälsosam och så (oväntat!) inspiration och några skratt fr den här söta communityn... ;)
24 May 18 by member: Loukatt
|
24 May 18 by member: findus72
|
Tack findus! :) Nu blir det varken bantning el diet - men medvetenhet!
24 May 18 by member: Loukatt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicke of Sweden's Weight History
|