Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 83.55g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Помидоры, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Смак Хлеб Бабушкин, Чай, Сахар, Бердюжье Сметана 20%. Lunch: Сахар, Чай, Селедка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картошка Вареная. Dinner: Картофельное Пюре, Сахалин Рыба Нельма, Сахар, Бердюжье Сметана 20%, Ашан Груша Вильямс, Бердюжье Творог 9%. more...
|
|
1351 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
85katerinka's Weight History
|