|
1804 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 103.80g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сливочное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сибхолод Рожок День Варенья, Мандарины, Салат Овощной, Груши, Лазанья Мясо и Овощи. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Окей Тунец для Салатов, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло, Соевый Соус, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Other: Изюм, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Яблоко, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Маша,отвал башки😘😋😋😋как вкусно
14 May 18 by member: Nataliya1973
|
Спасибо! вообще лазанья мне нравится своим сбалансированным бжу 1:0,5:2! Рецепт можешь глянуть 12 мая в журнале 😉
14 May 18 by member: chebakova.maria
|
😘😘😘 спасибо,добрая девочка🌷🌷🌷
14 May 18 by member: Nataliya1973
|
|
chebakova.maria's Weight History
|