Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
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84.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2848 kcal
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Fat: 34.08g | Prot: 175.83g | Carbs: 437.36g.
Breakfast: Nesquik Cereali Integrali. Lunch: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Knorr Risotteria alla Milanese. Dinner: Barilla Tortiglioni, Barilla Sugo Amatriciana, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Nesquik Cereali Integrali, Gecchele Gallette di Mais, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Galbusera Riso Su Riso Integrale, Perfetti Lupo Alberto. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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