Streetmadame's Journal, 14 May 18

Leckerer Couscoussalat 😋😃

View Diet Calendar, 14 May 2018:
1503 kcal Fat: 31.01g | Prot: 52.34g | Carbs: 243.73g.   Breakfast: Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Ahornsirup Grad A. Lunch: Lidl Natives Olivenöl Extra, Maggi Klare Gemüsebrühe (Würfel), Petersilie, Lauchzwiebeln, Rispentomaten, Gurke (Geschält), REWE Bio Couscous. Dinner: Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Petersilie, Lidl Natives Olivenöl Extra, Aldi Paprika, Rispentomaten, Maggi Klare Gemüsebrühe (Würfel), REWE Bio Couscous. Snacks/Other: Gut & Günstig Pistazien . more...
2001 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
😋👍 
14 May 18 by member: schockokrossi
Der sieht ja super aus wie hast du ihn gemacht ? Wieviel Kalorien hat der ? 
14 May 18 by member: Sandramama1234
Um die 450kcal. 100g Couscous mit 200ml Gemüsebrühe überbrühen und aufquellen lassen und dann Gemüse nach Geschmack dazu. Ich hatte z.B Frühlingszwiebeln, Paprika, Tomaten und 1EL Olivenöl mit drin. Sehr lecker und toll wandelbar.  
14 May 18 by member: Streetmadame
Oh vielen Dank , das probiere ich gerne aus  
14 May 18 by member: Sandramama1234
Das sieht gut aus 👍 
15 May 18 by member: konstantina.brown

     
 

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